Főoldal » Hirdetőtábla » "Varázslat" » "28 napos Varázslat"
Varázslélegzet (Varázslat)
2017-09-27, 23:20
Lélegezd be a Varázslatot


Rengeteg ősi kultúra és vallás szolgálja az elemeket. A vízről már esett szó, ma a levegő következik. Lélegezni természetes, nem tudnánk nélküle élni, mégsem tulajdonítunk a légzésnek igazán jelentőséget. A körülöttünk lévő környezet, a Föld atmoszférája úgy lett megalkotva, hogy biztosítsa számunkra az életet, mégis kevesen vagyunk, akik hálát adunk ezért. Ha képesek vagyunk hálásak lenni a levegőért, amit beszívunk, az azt jelenti, hogy túlléptünk önmagunkon, és látjuk a "nagy művet", megértjük az Univerzum tökéletességét, és ez olyan energiával tölt el minket, amihez nincsen hasonló. A mai napon állj meg egy pillanatra, és gondolj a csodálatos levegőre, amit beszívsz. Ebben a tudatban vegyél öt mély lélegzetet, és közben érezd, ahogy a levegő átjárja testedet. Be és ki, be és ki... A nap folyamán ismételd meg öt alkalommal ezt a gyakorlatot. Minden öt tudatos lélegzetvétel után mondd ki a varázsigét:
Köszönöm a varázslatos levegőt, amit szívok!
És közben legyél őszintén hálás, amennyire csak tudsz. Én a szabadban vagy nyitott ablaknál szeretem végezni ezt a gyakorlatot, még télen is. A levegővétel szabályozásával nagyon szép eredményeket lehet elérnünk: nem csak a hálát segít átérezni egy jó ritmusú légzés, de csökkenti a stresszt, segít fellélegezni a belső szerveinknek, serkenti a gondolkodást, stb. Hálásnak lenni a természet elemeiért, kincsiért mindig lélekemelő feladat. Ha a nyári verőfényben végigheversz a fűben, vagy belógatod a lábadat egy tó izébe, vagy télen a friss, ropogó havon lépkedve is hálát adhatsz mindazért, amit akkor éppen átélsz. Én igazi "viziszörny" vagyok, aki csak a lágy, simogató vízben érzi azt, hogy teste és lelke egyesül a természet erejével, végtelen jóságával és szeretetével. Lételemem, remekül érzem magam a vízben. Az idei év második felében többször eljutottam tópartra, strandra, fürdőbe - és ez azért különös, mert nagyon szegényes évet zárunk. Idén kétszer költöztünk, és háromszor nullázódott le a bankszámlám. Ám vízi élményekben bővelkedtem (ezek mindig egy napos kirándulások voltak), és azt figyeltem meg, hogy hazafelé a vonaton, buszon, vagy éppen sétálva mindig hálát adtam az élményért... Sokasodott is:)

Forrás:28 nap varázslatban/23.nap  "
Hozzáadta:: paskabea |
Megtekintések száma: 176
Összes hozzászólás: 0