Főoldal » Fájlok » Vonzásról

Meditáció a régi, berögzült félelmek felszámolásához
2014-08-06, 11:00

Meditáció a régi, berögzült félelmek felszámolásához

 
 
 

Észrevettem, hogy még mindig ismételgetek egy régi, gyermekkori berögződést
Valahányszor a szüleim megszidtak, vagy olyasmit mondtak rólam, amit bírálatnak
éreztem, azonnal bezárultam, elfutottam, és azzal vigasztaltam magamat, hogy jobban
meglennék emberek nélkül, többre vinném egyedül. Kezdem belátni, hogy ugyanígy
viselkedem a barátaimmal is.

 

 
Ez csak egy régi szokás, ami rögzült. Próbáld az ellenkezőjét tenni. Valahányszor érzed,
hogy bezárulsz, tárulj ki. Ha menni akarsz, ne menj; ha nem akarsz beszélni, beszélj. Ha le
akarod zárni a vitát, ne zárd le, inkább hatalmas lendülettel vesd bele magad.
Minden félelemkeltő helyzetben két lehetőség között választhatsz: harcolsz, vagy
meghátrálsz. Egy kisgyermek általában nem harcolhat, különösen a hagyománytisztelő
országokban nem. Amerikában a gyerek olyan hevesen harcol, hogy sokszor a szülőnek kell
meghátrálnia!
 

 De a régi, hagyomány béklyózta országokban - vagy azokban a családokban,
ahol a hagyományos értékek még mindig nagyon erősek - a gyermek nem harcolhat. Az
egyetlen lehetősége, ha bezárul, ha védekezésként magába zárkózik. Tehát te is a
meghátrálást tanultad meg.

Most egyetlen megoldás kínálkozik: valahányszor úgy érzed, hogy menekülni szeretnél,
maradj, ahol vagy, makacsold meg magad, és harcolj keményen. Egy hónapig próbálgasd az
ellenkezőjét annak a viselkedésnek, mint amire tanítottak, aztán majd meglátjuk. Amint
képes vagy az ellenkezőjét cselekedni, megérted majd, miként szabadulhatsz meg
mindkettőtől. Mindkettőtől meg kell szabadulnod, mert csak akkor szűnhetnek meg benned
a félelmek - és mert mindkettő rossz. Mivel az egyik fajta rossz túlságosan mélyen beléd
ivódott, a másikkal kell kiegyensúlyozni.

 

Tehát egy hónapon át légy igazi harcos - minden helyzetben. És nagyszerűen fogod érezni
magadat, igazán kitűnően, ugye? Hiszen valahányszor meghátrálsz, rossznak, gyengének
érzed magad. Ez gyáva módszer - bezárulni. Légy merész, jó? És azután szabadulj meg
mindkettőtől, mert a merészség a mélyben szintén gyávaság. Ha a merészség és a gyávaság
egyaránt eltűnik, akkor válhatsz félelem nélkülivé. Próbáld ki!

Félelem meditációt ide kattintva olvashatod:)

 

 

Kategória: Vonzásról | Hozzáadta:: Boss | Címkék (kulcsszavak): meditáció
Megtekintések száma: 565 | Letöltések: 0 | Helyezés: 0.0/0
Összes hozzászólás: 0
avatar